Voi, teitä kärkitossut

Eilen kokeilin niitä kärkitossuja taas ja lannerangassa rusahti nivel. Onneksi seisoin lipastoa vasten. Se olikin vain hyvä asia, koska totesin , että lannerangassa oli ollut jokin jumi ja nyt pystyin sitten seisomaan paremmin , siis kiitos kärkitossuharjoituksen , että jumit lähtee. Kuitenkaan ei näköjään pidä ruveta varomattomasti revittelemään, voi loukata itsensä. Sitten seuraavana päivänä vähän muokkailin niitä tossuja , siirsin nauhoja ja vääntelin pohjaa , että ne menee jalkapohjan mukaan ja sidoin nauhat ihan nilkan kohdalle , ei liian tiukastti. Sitten , kun niitten tossujen kotelo on niin iso, että mahtuu kahdet pehmusteet, niin ei paina ollenkaan varpaita. Sitten taas ketkuttelin lipaston ääressä jonkin You Tube videon mukaan. Nilkka menee kaarelle ja seisominen onnistuu aukikiertäjillä. No, voinhan harjoitella aina vähän päivässä ihan huvin vuoksi. Alexsandra kuitenkin sanoi, että mulla on ihan hyvät nilkat, kun seisoin kärjillä.